晓风微，夏至到，正是一年梅雨时，你在的城市下雨了吗？

本周一起，魔都正式入梅了。

然后就是雨雨雨雨雨雨雨雨的日子了，

想必大家也都 体验到了

来上班的路上在下

回家的路上雨还在下

　　这是因为，“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，因此频频出现暴雨天气。此时，器物易霉，故亦称“霉雨”，简称“霉”；又值江南梅子黄熟之时，故亦称“梅雨”或“黄梅雨”。

魔都天气

晒不干的衣服鞋子，

梅雨带来的是

湿漉漉的地面，

早晚高峰打不到的车

以及控制不住烦躁的心情……

　　梅雨季节，工作、生活、出行 我们应该注意哪些事呢？

　　一、预防食物变霉

　　梅雨季节，天气潮湿，食物很容易发霉变烂。所以大家每餐饭都不要做太多，尽量吃当天的新鲜食物，梅雨季节不宜吃过夜的食物。闷热潮湿的天气，也很容易让人食欲下降，大家除了多喝热水之外，也要注意适当的补充营养。冬瓜、薏米、红豆等食物都很适合在梅雨季节食用，都是很祛湿的食物。

　　二、保持家居衣服干燥，室内勤通风

　　梅雨季节，空气湿度大，真菌也很活跃。应该注意室内勤通风，尽量保持室内干燥。我们自己应该注意，勤洗澡，勤换衣服。如果衣服洗完，晒不到太阳，晒不干，可以使用烘干或者吹风机吹干等方式。

　　三、出行带好雨具，注意安全

　　梅雨季节，几乎天天下雨，有的时候，雨量也不小。所以，我们大家在外出的时候，要注意带好雨具，避免被淋雨，引起感冒发烧等。雨天外出时，也要注意安全，切勿急急忙忙。

　　四、即使天气不美丽，心情要保持美丽

　　连绵的阴雨，很容易让我们大家的情绪低落。大家可以穿上明亮的衣服适当外出，如散步、与朋友聚会逛街等，都可以改善我们的心情。在家时，保持室内通风，可以看一些欢快的娱乐综艺节目或者播放我们自己喜欢的音乐，让我们的心情也变得欢快。

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