天府新区金明幼儿园第五周食谱

健康小提示
春季宝宝们对维生素的需要大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;另外，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让宝贝吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。

金明幼儿园第五周食谱
2021.03.22-03.26

本周推荐  
小米裹肉丸

本期菜谱的小米裹肉丸，猪肉和小米含有丰富的蛋白质，有人体所需的多种氨基酸，另外，还含有较多的铁、锌、钙、磷等营养元素。其中小米的色氨酸含量特别高，具有调节睡眠的功效。可以作为宝宝的日常补铁、补锌的食物哦！


星期一

早餐：新希望鲜牛奶  安德鲁森小蛋糕  盐水煮鹌鹑蛋  爽口黄瓜

早点：圣女果  雪梨

午餐：五彩玉兔  萝卜氽丸子  蒜泥上海青  折耳根鲫鱼汤  粗粮米饭

午点：冰糖金桔饮

晚餐：金明特色面  时蔬肉丸汤

星期二

早餐：营养南瓜粥  荞麦小馒头  白水煮鸡蛋  蚝油西兰花

早点：苹果  香蕉

午餐：鲍香牛肉粒  小米裹肉丸  杂锦蔬  桃仁芡实鸡肉汤  花生米饭

午点：新希望鲜牛奶

晚餐：鱼香肉丝  韭菜炒鸡蛋  枸杞莲子牛尾汤  相思米饭

星期三

早餐：新希望鲜牛奶  葱香鲜肉包  盐水煮鹌鹑蛋  奶香玉米

早点：火龙果  青枣

午餐：砂锅猪肘煲  肉段烧茄子  素炒三丝  龙骨儿菜汤  葡萄干米饭

午点：珍珠小汤圆

晚餐：日式叉烧饭  肉沫蔬菜汤

星期四

早餐：鲜蔬肉沫粥  芝麻发糕  白水煮鸡蛋  盐水鸭肝

早点：香梨  哈密瓜

午餐：山药煲老鸭（汤)  意式时蔬炒虾仁  上汤白菜  海苔米饭

午点：新希望鲜牛奶

晚餐：肉炒三丁  清炒土豆丝   时蔬花甲汤  星星米饭 

星期五

早餐：新希望鲜牛奶  小笼包子  盐水煮鹌鹑蛋  蒸紫薯

早点：香蕉  砂糖橘

午餐：三鲜豆花  蒜苔肉丝  菜椒笋尖  骨汤冬寒菜  香香米饭

午点：罗汉果水

晚餐：上汤抄手  风味香酥肉

幼儿饮食教育
     金明幼儿园不仅给孩子最科学的营养饮食，更注重培养孩子良好的饮食习惯，包括饮食定时定量，引导幼儿不挑食、不偏食，细嚼慢咽，少吃零食，饭前饭后要洗手，进餐时保持安静，饭后要散步等饮食卫生习惯。于此同时每周我们都会把食谱发布在微信公众号，请家长朋友们注意查收。

天府新区金明幼儿园
地址：天府新区滨河路二段
308号
电话:Maggie:18208103172
Rachel:17628145217
办公室：68459900

本篇文章来源于微信公众号: 成都市天府新区金明国际幼儿园