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刺梨是癌症克星?到底是什么物质起到作用?

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养生有维 2021-10-30 15:16 抢发第一评

生活中,“谈癌色变”几乎是我们每个人都会有的正常反应,癌症让每个人都感到恐惧。与其他肿瘤相比,它更具有攻击性,且它不会只在一个地方生长,而是会在身体多个组织间游离,哪怕是在医疗水平如此发达的现在,也没有办法能够将癌症根治,尤其是步入癌症晚期后,致死率只会越来越高,只能通过化疗等途径争取更长生命。

但癌症从来都不是无因而至的,它受基因、个体免疫力、疾病、生活饮食习惯等多方面的影响,先天因素我们没有办法改变,但后天养成的习惯,是我们可以控制的,比如调整饮食、作息规律等等,这些都可以帮助我们提高抵抗力,抵抗癌细胞。那么我们在生活中,多吃哪些食物可以很好地预防呢?大家熟知的有卷心菜、花菜、洋葱、大蒜等,今天介绍1种新食物——刺梨

相信贵州的人小时候都吃过刺梨吧?其实它是抗癌“圣果”,小时候由于缺乏知识,并不知道它的价值那么高。我们平时所说的刺梨,可能每个地方还会有不一样的叫法,刺梨的营养价值是很丰富的,尤其是维生素含量,包含了维生素C和维生素P两种,其中的维生素C含量比苹果要高500倍,对于帮助人体抗氧化具有很大的作用。另外,刺梨还含有一种被国际公认为防癌活性物质,叫超氧化物歧化酶,它的作用还很强大,可以帮助人体提高自身免疫力,也可以抑制人体内细胞内的致癌物质。除此外,还有许多抗癌的物质:如刺梨三萜、刺梨多糖、原儿茶酸、单宁、硒等,这些物质联合作用,使刺梨整体上能有效预防癌症和控制癌细胞的转移。平时可以敞开吃,增强抵抗力,让癌细胞不敢到访。


当你吃下100克刺梨果肉,你就可能收获:

水分:在水果中算低的,说明干货满满
膳食纤维:7.5mg,和酸枣有的一拼
维生素C:管够
维生素b群:B1,B2都有
详细看下表:

——本数据参考企业研究报告,仅供学习了解,不得用于医学相关等证明!

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