长期佩戴耳机原来这么可怕，吓得我立马摘下扔掉了

一部手机加一副耳机，这似乎是现在年轻人的标配。既能打发时间，又不会太无聊，殊不知这样对耳朵的危害很大。

现在不少人喜欢在乘坐地铁、公交的上班途中戴着耳机听音乐，在嘈杂的环境中不自觉地将音量调得很大，很容易对耳膜造成损害。

这是一个长期的渐进性的影响，刚开始人们感觉并不明显，等发现听力严重下降后才着急去医院，这时听力损伤可能已很难恢复。

经常戴耳机给人体带来的危害:

1、经常戴耳机相当于长期暴露于噪音环境中。

（1）低音量噪音的持续刺激，可损伤内耳感音器官的毛细胞，从而导致不可逆的噪音性感音神经性耳聋、耳鸣发生；

（2）高音量噪音持续刺激，除噪音性耳聋、耳鸣外，还可导致突发性耳聋。突发性耳聋是比较严重的感音神经性耳聋，治疗效果比较差，甚至可导致永久性重度感音性耳聋。

2、经常戴耳机易患眩晕症，事实证明眩晕症越来越青年化，很多年轻人经常戴耳机听歌、长时间熬夜，这些不良习惯会对前庭耳蜗造成损伤，久而久之，就会形成眩晕、耳鸣等症状。

所以，请不要长时间佩戴耳机，半小时左右摘下来歇一歇，大脑和耳朵都轻松。

那么我们该怎么降低耳机对耳朵的危害呢？

1.注意耳机卫生

很多耳机引发的耳朵疾病问题大多数都是因为耳机使用不卫生而引起的，每次使用耳机完记得清洁。

2. 耳机不要只使用一边

耳机要用就两个一起使用，单独使用一个容易造成听力不平衡。

3. 尽量选择对耳朵伤害小的骨传导耳机

骨传导耳机是通过对头骨的振动直接传入耳内而不经过鼓膜，这种声音传播方式就叫骨传导。骨传导与传统耳机相比，佩戴方式不同，骨传导不需要塞入耳道内或者堵住耳朵，只需挂在耳朵旁边就可以了，健康安全的听音方式。而骨传导耳机现在发展的比较迅猛，这几年浮现了很多优秀的骨传导品牌。而其中，南卡对骨传导这方面有深入的了解，今天就跟大家介绍一下他们家的最具代表的一款南卡Runner pro2骨传导耳机。

骨传导耳机、不需要入耳既能实现听音方式，健康、安全、不伤耳是骨传导耳机的优势。及时长时间佩戴，也不会对耳道产生伤害。

这款Runner pro2，机身采用采用航空级硅胶，佩戴舒适，骨架用的钛合金属材质，随意弯曲不变形，符合人体工程学，可以根据不同的头型调整，佩戴稳固，不宜掉落，整个耳机的重量只有28g，佩戴耳朵无压力。

这款南卡Runner Pro 2骨传导耳机，可以说是目前体验最好的一款耳机。无论是性能还是功能，都很让人心动。采用了全新的骨振子技术，有效解决传统骨传导耳机因为加大音量引发音质损失的情况，音质更具有3D层次立体感。还加持了南卡独家闭合降漏音技术3.0，减少了90%的漏音，完美的解决了骨传导漏音的情况。

总得来说，虽然骨传导耳机对我们的耳朵伤害性很小，能健康有效的保护我们的耳道，但我们还是要有一个健康的科学佩戴方式，尽量避免耳朵处于一个长时间的工作状态，入耳式耳机的话就不建议长时间佩戴了，即使不听歌长时间佩戴也会容易闷耳。