孩子眼睛需要营养，叶黄素哪个牌子好？

到了上学季，家长们又要开始操心了，不仅担心孩子们日常消化吸收的营养跟不跟的上、学习能不能提的上来，现在随着孩子们不注意用眼，又开始担心孩子的用眼健康了！给孩子当然要最好的，家长们对补充眼部营养物质的诉求现在是越来越强烈，而叶黄素产品则成为家长的第一选择，可面对五花八门的叶黄素产品，又该怎么选择呢？今天就来聊一聊叶黄素哪个牌子好！

叶黄素如何选择

1、看成分与含量

观察叶黄素哪个牌子好的第一要义便是看产品的成分，即既然家长的诉求是为孩子补充叶黄素，那叶黄素就要作为标志性成分出现在产品成分列表上，一般来说，产品成分会在外包装侧面标出。此外，值得一提的是，现在很多产品中会以叶黄素酯作为主要成分，原因是叶黄素酯在同等光热条件下比叶黄素更稳定，其抗氧化能力也更强，因此，叶黄素酯如今越过叶黄素成为厂商的首要选择。

其次，要懂得查看标志性成分含量，营养物质不是吃的越多越好，任何物质过量摄入都会对身体产生负担，根据世界卫生组织的推荐量，建议日常摄入叶黄素10mg/天，考虑到叶黄素在日常的食物中大多可见，比如玉米、木瓜、南瓜，因此叶黄素产品的每天摄入量要低于10mg。

2、看配方

除了主要物质成分叶黄素，查看是否有其他营养物质的加入。一般来说，叶黄素会和花青素、类胡萝卜素族等物质搭配，这些物质与叶黄素一样都是广泛存在于自然界的天然色素，具有抗氧化效用，能够有效清除自由基从而保护视网膜，当这四种物质一起食用发挥的效果会更好。

3、看是否添加了不利于孩子眼部健康的物质

既然产品是补充叶黄素为孩子添加眼部营养物质的，既要看有益物质成分，也要看成分列表中是否添加了不利于眼部健康的物质，比如成分表里有糖，对于孩子来说，糖吃多了会对眼睛健康不利。此外，建议家长不要选择过多含有与护眼营养物质无关的产品，一般来说，在成分表里，排名越靠后的物质含量越低。

根据以上的选择方法，相信家长对于如何选择叶黄素胸有成竹。综合以上的选择策略，其实健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊就挺适合孩子的。

了解了叶黄素产品如何选择后，相信你对叶黄素哪个牌子好有了一定的认识如果你的孩子时常感到视疲劳，那就给孩子选一瓶叶黄素常伴孩子身边吧！