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腰间盘突出日常生活中该怎么治

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腰间盘突出日常生活中该怎么治京骨康腰间盘贴咨询薇\\信:jgkgaoyao人生的路很长,无论是坎坷逆境,还是欢声笑语,从容面对才能活的自在。现在因为腰间盘突出的出现,确实很多人的生活工作甚至家庭,都受到了不了的伤害,怎么样解决这个棘手的问题,是每个腰突患者都头疼的问题。在寻找正确解决方法之前,我们要做的最重要的就是调整好,我们的心态。不要面对困难,还没有开始挑战,就自己向困难吓倒低头,这也是很多腰突患者,都会犯的错误。

腰间盘突出的早期症状:
1、腰痛:腰间盘突出症的早期症状常有一段时间的腰痛,反复发作,常伴有臀部疼痛,也是最主要的痛楚。
2、单侧坐骨神经痛:病人常在一次弯腰动作中如刷牙或从地上拾东西时,突发剧烈腰痛,不能挺腰和活动,并伴有坐骨神经痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿后侧向下至足部放射。在咳嗽、喷嚏、用力排便时疼痛加重。多次发作后,少数病人可有两侧坐骨神经痛,并可伴有大小便及性功能障碍等。
3、慢性和复发性腰痛及坐骨神经痛是腰椎间盘突出症的早期症状特点之一。病人腰部板硬,肌紧张,可向左或右凸。直腿抬高试验阳性,即抬腿至20度—40度时,腿的麻痛感即加重。

腰间盘突出问题为什么选择京骨康:

京骨康是根据直接透皮吸收从根源入手,采用现代工艺,萃取中药成分精华,加入远红外陶瓷粉,活血化瘀、活血通络、达到很好的效果。克服了口服不彻底、易复发、缓解大于的缺点。京骨康也是深受认可的腰间盘突出的膏贴。

我是今年三月份感觉腰不舒服,就间断性地系上了护腰,可能时平时工作忙一些,一般我在办公室工作十二个小时以上,也没太当回事。四月初的一天,当送走了总部一个代表团后,早晨醒来,尽然动不身子。侧溜下床,左侧腿巨痛,站不住,感觉是神经压迫整个腿部机肉。

忍着痛,活动了20分钟后,有了些好转,但穿裤子和袜子很费劲,不能正常抬起腿。从此,我几乎每天都如此,白天感觉还可以,晚上睡觉醒来就会加重。白天我也只能站着工作,坐下来时腿会感觉痛、不舒服,有时也会侧坐一小会儿。晚上我尽量分段睡,因为睡的时间越长,醒来感觉越痛。
这期间,我先找到了两位有名的中医,给我做了针灸治疗,能缓解一些痛,但效果并不明显。我甚至接受过一位日本整骨医生的治疗,但也并没有如他所说三天后会好转。后来我接受同事的建议,买了两个疗程的京骨康腰椎贴,没想到效果还真的不错,用了2周左右,我腰部的疼痛就减轻了不少,在用了3个多疗程的药之后,我的病就基本痊愈了,现在都停药半年了,也没复发过了。

腰间盘突出的注意事项:
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

【寄语】为了帮助更多和我一样深受腰间盘突出困扰的朋友,把我的经历和大家分享一下,希望我的经历能帮到你,一个传一个,越来越少的人因为腰椎问题而痛苦。

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