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资讯 > 人工智能 > 七招护眼法,招招有诀窍
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七招护眼法,招招有诀窍

时间:11-10 16:19 阅读:2895次 转载来源:浙江易网科技股份有限公司     作者:果粉

摘要:互联网时代,电子产品横行,人们的眼睛也就变得十分脆弱。如何护眼,在这里为大家介绍七招护眼法,招招都有一个小诀窍。

互联网时代打破了传统对年龄的限制,青少年从小就与手机和Pad零接触,这一现象也导致了青少年的近视程度成为一种趋势,对眼睛的伤害也越来越严重,那么在这样的一个信息时代,如何快速高效的让青少年与科技接触的同时,保证视力健康,下面我们就来介绍一些小妙招:

一、电子设备族眼睛保养

使用电子设备常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止视力问题,建议应注意合理膳食。在长期面对电子设备时应该多洗脸,这样对眼睛能起降温的同时也能隔离辐射,一定要注意眼睛的休息。

二、远方凝视

最好找到有绿色的东西。选找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。不仅能使眼睛感到舒服,还能使心情也变得愉悦。

三、保障充足的睡眠

调整好睡眠时间。如果你是七点半起床,建议你最好在晚上10:00-11:00的时候睡觉(以此类推),这样可以保证8个小时的充足睡眠。记住不要经常熬夜,不仅影响作息时间,更对身体及皮肤不好。上班族可以中午小睡一会,缓解眼部的疲劳,继而提高下午工作效率。中午不睡下午崩溃。即使是小咪了半个钟头也好过不休息,能让下午更加活力充沛。

四、用凉水洗脸防止眼充血

眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。

五、生物保养法

用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素e油剂,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深。

六、食物搭配

要多喝水,保持皮肤的水份充足,小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积。

另外,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。

七.护眼仪护眼

杭州妙果科技有限公司,一家专注于智能化创新科技产品研发平台,旨在用科技的力量带给生活的新的变革。

现阶段,公司推出的护眼方式-护眼仪护眼,护眼笔正姿一经问世,便得到了相关专业人士的高度认可,以及消费者的好评,备受青睐,现在简单给大家介绍一下这两款产品。

妙果护眼学习机:

护眼:特制3D护眼视频,焦点随动,景深同步,眼镜全方位,高频次运动,随时随地皆可护眼。

娱乐:多人互动在线,对比形成激励,让孩子坚持锻炼。

学习:视频内容结合生活场景,有效开拓视野,提升记忆力。

公益:与护眼时长相结合,通过坚持健眼运动既能提升学业又能帮助他人。

妙果护眼笔:

1/调整坐姿: 360°全角电子眼距离检测,当距离桌面太近,电子眼会将信息传输给伸缩器,笔芯自动缩回,调整坐姿后方可正常书写,防止驼背弯腰等;

2/矫正握姿: 拇指、食指均有凹槽,握姿具有唯一正确性,自然矫正握笔姿势,一周之后改变低头写字坏习惯,20天之后养成挺胸抬头写字好习惯;

3/一笔三用: 铅笔、中性笔、圆珠笔。三种笔芯适合不同阶段学生使用;

4/原理人性: 笔身设计符合审美原理,带有防滑功能,电池盖超级安全;

5/效果显著: 20天,养成良好写字习惯,近视、驼背,字迹歪问题迎刃而解;

6/分享快乐: 研究表明,小朋友乐于分享护眼笔的功能,使其爱上书写,为自信人生书写浓重墨彩的一笔;

国家最新政策提出的近视防控,把青少年视力问题再次抬上了台面,可见其重视程度。但防控问题还是要从日常生活抓起,希望每个小朋友都能通过小妙果看清更美丽的世界。


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