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资讯 > 在线教育 > 孩子看不清不一定是近视,这样做才能有效预防近视
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孩子看不清不一定是近视,这样做才能有效预防近视

原创 时间:11-24 15:51 来源:西南儿童医院

摘要:在我国,越来越多的小学生都戴着厚重的眼镜,走在大街上随处可见。我们在心疼的同时,也在感叹:到底是什么原因导致孩子们过早的给眼睛安上“窗户”?孩子们是真的近视了吗?

在我国,越来越多的小学生都戴着厚重的眼镜,走在大街上随处可见。我们在心疼的同时,也在感叹:到底是什么原因导致孩子们过早的给眼睛安上“窗户”?孩子们是真的近视了吗?

QQ截图20161124143647.png

据报告显示,我国有将近4亿的近视患者,其中小学生的发病率达25%,这是多么庞大的一个数据!而且,现在学生近视率更是以每年8%的速度在增加。由此,辨别真假近视对于家长们来说显得尤为重要!

关于近视,我们很容易产生几个小误区,先一起看看:

Q:眼睛看东西有点模糊,就是在近视了?

A:不是。眼睛看东西模糊可能是因为视觉出现疲劳,或睡觉压迫到视觉神经,都会引起视觉模糊。常见的情况是中午趴着睡觉醒后视觉模糊。

Q:不玩手机、iPaid等电子产品,眼睛就不会近视了?

A:不是。宅在家里的孩子正成为近视的高发人群。原因很简单,即便你不看电视、不玩手机,宅在家里,你看到的范围都是有限的,也是小范围的、近距离的。这种长时间近距离用眼,眼睛得不到休息,是宅出近视的重要原因。

Q:一旦戴上近视眼镜,会不会越戴度数越深?

A:不一定。如果度数低于300度,看书学习时可以摘下眼镜,但看远要戴上,让成像更加清晰,眼睛得到放松休息。这样的情况,眼睛度数不会变深,还会有所缓解。

Q:假性近视需要配戴眼镜才能矫正?

A:假性近视不是近视,所以,假性近视不需要配戴眼镜。时常进行视觉放松,利用课余时间让眼睛远眺,或闭目养神,就能得到很好的休息。

我曾接诊过一位小患者,戴着200度的近视眼镜,但不停地眨眼睛,用手推眼镜,当做多动症治了半年也没有效果,散瞳验光后发现,孩子视力1.2,根本不需要佩戴眼镜。

QQ截图20161124143713.png

如何预防近视?

1预防近视最好的办法是户外运动。因为户外视野开阔,可以放松眼睛,另外有太阳照射,可以补钙。往往户外活动多的人,不容易发生近视;

2、充分的眼部休息。利用业余时间进行远眺,或目不转睛盯着远处的静物,静看50-100秒不眨眼,然后再看近物,进行交替,这样不容易近视;

3、进行眼保健操。学校里时常会有课间眼保健操,同学们一定要重视起来,很有帮助的;

4、食用富含维生素A的食物。比如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。

预防近视,要从娃娃抓起,从点滴做起,不仅要有正确的握笔姿势、规范的坐姿、科学的看书学习休息时间,还要多进行户外运动,才能让孩子远离近视,避免近视的度数进一步加深。

声明:本文由西南儿童医院企业号发布,依据企业号用户协议,该企业号为文章的真实性和准确性负责。创头条作为品牌传播平台,只为传播效果负责,在文章不存在违反法律规定的情况下,不继续承担甄别文章内容和观点的义务。

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