创头条App
扫码下载APP
扫码下载APP

您是个人用户,您可以认领企业号

    免密码登录
  • 图形验证码
  • 获取验证码
  • 立即登录
第三方账号登录
·
·

Hello,新朋友

在发表评论的时候你至少需要一个响亮的昵称

GO
资讯 > 干货 > 腿抽筋真的是因为缺钙吗?
分享到

腿抽筋真的是因为缺钙吗?

原创 时间:11-17 12:16 阅读:8739次 来源:智慧药箱

摘要:腿抽筋很常见,45岁上的人,每7人总就有1人曾出现腿抽筋;65岁以上的人,50%有腿抽筋的问题,而且女性多于男性,且多发于晚上。到底是什么原因呢?智慧药箱今天就来告诉您

王大妈最近特别烦恼。天冷以来,她夜间多次腿抽筋,恰好看到电视上有一则广告——“腰酸背痛腿抽筋,请服盖中盖,吃了盖中盖,腰不酸了,腿不疼了,上楼也有劲儿了。”于是,自己也买了几盒盖中盖,吃了一个多月腿抽筋症状并没缓解,反而更加严重了,去医院找大夫检查后,发现肌酐及尿素氮均告,原来是肾脏出了问题,与缺钙毫无关系。

抽筋很常见,45岁上的人,每7人总就有1人曾出现腿抽筋;65岁以上的人,50%有腿抽筋的问题,而且女性多于男性,且多发于晚上。

腿抽筋如果不是缺钙,还会因为啥?

夜间腿抽筋不都是缺钙,年轻人群腿抽筋大多与缺钙有关系。但对于中老年人群腿抽筋的因素较为复杂,如果腿抽筋不是偶发,就需要及时就医。

寒冷刺激,特别是冬季,夜间室内温度相对较低,如果被子过薄或踢被子就会容易腿抽筋。走路时间过长,下肢过度疲劳,造成乳酸堆积,也容易出现对抽筋。

睡眠不足、疲劳,或者睡眠过多,导致局部代谢产物堆积,也可造成腿抽筋。睡眠姿势不对,比如长时间仰卧、俯卧,会造成小腿某些肌肉被动痉挛,也可出现腿抽筋。

不只是缺钙,矿物质镁的缺乏也可出现腿抽筋。下肢动脉硬化也可造成腿抽筋,特别是中老年夜间腿抽筋较为严重时,往往检查后发现患有下肢动脉硬化闭塞症。

119a00072d05a7722104

经常腿抽筋,应该怎么做呢?

经常出现腿抽筋的人,应该到正规医院就诊,以便及时确诊,及时治疗。

突然腿抽筋后,年龄较大的人,行动不方便,家人可以为其按摩抽筋的小腿肚子,或用热毛巾热敷小腿后侧,均可缓解。

避免腿抽筋,日常生活中注意驱寒保暖;适当饮水、补钙;鞋子尽量舒适;活动前后注意伸展腿部肌肉,避免乳酸等沉积。

好了,这就是智慧药箱今天跟大家普及的健康知识,关注公众号”智慧药箱“,每天阅读三分钟,让您的生活更健康,我们明天见!

智慧药箱,解决您各种用药问题


声明:本文由智慧药箱企业号发布,依据企业号用户协议,该企业号为文章的真实性和准确性负责。创头条作为品牌传播平台,只为传播效果负责,在文章不存在违反法律规定的情况下,不继续承担甄别文章内容和观点的义务。

干货 抽筋 缺钙 肾脏 智慧药箱
腿抽筋真的是因为缺钙吗?
扫码打赏作者

评论

未登录的游客
游客

智慧药箱
智慧药箱
关注企业号
10
分享次数
0

为患者提供全方位的药学服务,发布有价值的健康信息。

TA的其他文章

包含这篇文章的专题

3,518.9万次

    为您推荐
  • 推荐
  • 人物
  • 专题
  • 干货
  • 地方
  • 行业
+加载更多资讯

阅读下一篇

直击乌镇:优办创始人卢阳主题演讲,移动分时办公备受关注

直击乌镇:优办创始人卢阳主题演讲,移动分时办公备受关注

返回创头条首页

©2015 创头条版权所有ICP许可证书京ICP备15013664号RSS